Die folgenden Antworten zu häufig gestellten Fragen können und sollen das persönliche Gespräch nicht ersetzen. Sie können mich gerne anrufen, um einen Informationstermin zu vereinbaren.

Wie lange dauert eine Sitzung und wie hoch sind die Kosten?

  • Eine Sitzung dauert etwa eine Stunde und kostet € 95,00.
  • Für Kinder gelten je nach Alter bzw. Zeitaufwand berechnete Tarife
  • 10 Sitzungen im Abstand von je 2-3 Wochen bilden die Basis.
  • Weitere Sitzungen sind je nach individuellem Empfinden möglich.

Wie ist der Ablauf einer Sitzung?

  • Eine Stunde beginnt mit einem Gespräch, in dem ihre persönlichen Anliegen und Erwartungen geklärt werden.
  • Danach folgt eine Analyse der Körperstruktur, im Gehen und Stehen.
  • Aufgrund dieser Analyse wird der Sitzungssplan erstellt.
  • Alle 10 Sitzungen bauen systematisch aufeinander auf.
  • Jede einzelne Sitzung ist in sich abgeschlossen und hat zum Ziel, den Körper „ein Stück mehr“ ins Lot zu bringen.
  • Mit sensiblem und gezieltem manuellem Druck werden die Faszien gelöst. Das erfolgt im Liegen, teilweise auch im Sitzen und Stehen.
  • Ein Teil der Stunde besteht im Kennenlernen der Prinzipien von Normal Function und der Übertragung auf Alltag, Beruf, Freizeit und Sport.
  • Ich zeige ihnen zum Beispiel, wie sie mit minimalem Energieaufwand aufrecht sitzen können.
  • Dabei gehe ich besonders auf ihre persönlichen Anliegen ein, z.B.: Haltung am Arbeitsplatz, Lasten tragen, Laufen usw.
  • Normal Function und der damit verbundene Selbstwahrnehmungsprozess bei Bewegungen unterstützt langfristig die Integration der Körperstruktur.
  • Normal Function biete ich auch separat in Kleingruppen an, in denen die neuen
    Bewegungsmuster geübt und vertieft werden    .

Wie ist das mit Rolfing® Strukturelle Integration für Kinder?

  • Die Sitzungen sind kürzer als bei Erwachsenen und dauern bei Kleinkindern nur wenige Minuten.
  • Rolfing® Sitzungen unterstützen Kinder jeder Altersstufe in ihrem Wachstum.
  • Abweichungen von der normalen Körperentwicklung werden minimiert.

Was sind Faszien?

  • Faszien sind Weichteil-Komponenten des Bindegewebes und durchdringen den ganzen Körper als ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk.
  • Das Faszien-Netz erhält die strukturelle Integrität des Körpers. Es unterstützt den Körper, schützt ihn und wirkt wie ein elastischer Stoßdämpfer bei Bewegungen.
  • Verschiedene Einflüsse führen dazu, dass Faszien verkleben und unelastisch werden.Das erschwert die aufrechte Haltung und Bewegung. Nach Verletzungen bilden Faszien die Grundlage für den Heilungsprozess des Gewebes.
  • Faszien lassen sich durch sensiblen Druck der Hände wieder lösen und geschmeidiger machen.

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